ヨガの哲学書『ヨーガ・スートラ』の概説書

インド哲学を研究してきたドイツ人ヨギーグレゴールメーレによって
現代人にわかりやすく見事に概説されたもの。

本書は全４部作から構成される『Ashtanga Yoga:Practice and Philosophy』のうち前半１部、２部のアーサナの詳細な解明を除いた後半の３部、４部を伊藤雅之さんによって翻訳されたものです
。
グレゴールメーレ自身が指摘している通り、ヨーガにおいて実践と哲学的研究はコインの裏表であり、その両面へのアプローチは不可欠です。

ですが、『ヨーガ・スートラ』自体は極めて難解な書であり、私たちの馴染みがある理論とはとても異なる為なかなか理解しづらい内容です。
逆にこの点への理解を深めれば真実が見え、全ての苦しみから解放されるという内容です。

急ぐことなく、細心の注意を込めて学んでいき事により、
アーサナに対する理解も深まりより一層楽しいヨガライフが送れることは間違いありません。

最初はよく分からなくても、日がたってから読み返すと理解できていると気づくことがあります。
自分の成長のバロメーターとしてぜひご活躍いただけたらとても嬉しいです。